مـــنــتـــديــات قـــلــــوب بــــتـــحـــــب
عزيزى الزائر اهلا بك فى منتديات قلوب بتحب

سعداء بتواجدك معنا وتزداد سعدتنا بأنضمامك

لاسرة منتديات قلوب بتحب والتسجيل معنا

مـــنــتـــديــات قـــلــــوب بــــتـــحـــــب

 
اليوميةالبوابةالرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول
 منتديات قلوب بتحب


شاطر | 
 

 هل هناك أنظمة غذائية تفيد فى علاج ضغط الدم؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
قلوب بتحب
المدير
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 247
نقاط : 266536
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 28/08/2010
العمل/الترفيه : /كتابة الشعر
sms sms : ا(إلــــــــهي)لي صحبة بين الضلوع في حنايا القلب مأواهم..هم أهل ودي تسعد الروح بذكراهم..هم معدن الخير في الناس طابت سجاياهم..فيارب أحفظهم وزدهم في مزاياهم..وبلغهم مناهم وإغفر لهم خطاياهم.."آآميــــــــــــــــــــن

مُساهمةموضوع: هل هناك أنظمة غذائية تفيد فى علاج ضغط الدم؟   30/8/2010, 4:40 am

هل هناك أنظمة غذائية تفيد فى علاج ضغط الدم؟



الأحد، 29 أغسطس 2010 - 17:14












var addthis_pub="tonyawad";







function gup( name )
{
name = name.replace(/[\[]/,"\\\[").replace(/[\]]/,"\\\]");
var regexS = "[\\?&]"+name+"=([^&#]*)";
var regex = new RegExp( regexS );
var results = regex.exec( window.location.href );
if( results == null )
return "";
else
return results[1];
}


if(gup('SecID') == 22) document.write("

");
if(gup('SecID') == 244) document.write("

");





تسأل قارئة: والدتى مصابة بمرض ضغط الدم هل هناك أطعمة يمكن أن
تخفف من حدة المرض وتحافظ على صحة المرضى به وتجنب مضاعفاته؟ وما هى وجبة
الإفطار المناسبة لهؤلاء المرضى فى رمضان؟

تجيب على السؤال الدكتورة سحر العقبى أستاذ علوم الأطعمة بالمركز القومى
للبحوث قائلة: علاج ضغط الدم عن طريق الغذاء يتم باتباع ارشادات أهمها
ضرورة ألا يزيد المتناول من الملح يوميا عن 3 جرامات والتركيز على الطعام
الغنى بعنصر البوتاسيوم والماغنيسيوم واليود المتوفر فى الأسماك كما أن
مريض الضغط يمنع من تناول الأسماك المملحة والمدخنة والمخللات والمعلبات،
ومن الفاكهة المفيدة له التفاح والعنب والموز ومن الخضر الكرفس والبقدونس
ويمكن استخدام عصير الليمون على الغذاء بدلا من الملح.

وفى وجبة الإفطار الرمضانى يمكنه تناول القليل من الأرز مع قليل من
البروتينات والدهون والإكثار من الفاكهة، حيث إن معظم مرضى الضغط يستخدمون
مدرات البول كوسيلة للعلاج وهى بدورها تفقد الجسم كمية كبيرة من
البوتاسيوم، والفاكهة يمكن أن تعوض هذا النقص إضافة إلى أنها غنية بالألياف
والفيتنامينات المطلوبة لمريض الضغط.

ومن المشروبات المفيدة لهؤلاء المرضى الكركدية وعصير الجزر والينسون مع
تجنب تناول العرقسوس وتناول الحبوب والبقول مثل الترمس واللوبيا والفاصوليا
الجافة والفول المدمس والقمح.

وتشير د. سحر إلى أن كثيرا من الصائمين يشعرون بعسر الهضم والحل هو تناول
مشروب العرقسوس ولكن بكمية معتدلة حيث إن الإفراط فى تناوله يؤدى إلى
احتجاز الماء والملح بالجسم وقد يتسبب فى رفع الضغط.

ويوجد أيضا مشروب البابونج فهو ملطف لعسر الهضم مثله مثل النعناع الذى
يقوم بتهدئة العضلات المبطنه للجهاز الهضمى ويعمل كمضاد للتقلصات، كما أنه
يحفز العصارة المرارية اللازمة لهضم الطعام، وتشير إلى أن الكسبرة تفيد
أيضا فى عسر الهضم والإمساك كما أن الكراوية تساعد فى هضم الطعام ومضادة
للتقلصات أما مغلى الشعير فهو مفيد لتهدئة ألم واضطراب المعدة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bbbb.alafdal.net
عاشق الورد
عضو جديد


ذكر
عدد المساهمات : 4
نقاط : 263406
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 03/09/2010
العمر : 33
sms sms : ا(إلــــــــهي)لي صحبة بين الضلوع في حنايا القلب مأواهم..هم أهل ودي تسعد الروح بذكراهم..هم معدن الخير في الناس طابت سجاياهم..فيارب أحفظهم وزدهم في مزاياهم..وبلغهم مناهم وإغفر لهم خطاياهم.."آآميــــــــــــــــــــن

مُساهمةموضوع: رد: هل هناك أنظمة غذائية تفيد فى علاج ضغط الدم؟   3/9/2010, 5:39 pm

معلومات مفيدة وهادفة خصوصا أن موضوع ضغط الدم الغير طبيعي منتشر عند الكثيرين في هذه الأيام شفاهم الله وعافاهم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قلوب بتحب
المدير
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 247
نقاط : 266536
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 28/08/2010
العمل/الترفيه : /كتابة الشعر
sms sms : ا(إلــــــــهي)لي صحبة بين الضلوع في حنايا القلب مأواهم..هم أهل ودي تسعد الروح بذكراهم..هم معدن الخير في الناس طابت سجاياهم..فيارب أحفظهم وزدهم في مزاياهم..وبلغهم مناهم وإغفر لهم خطاياهم.."آآميــــــــــــــــــــن

مُساهمةموضوع: رد: هل هناك أنظمة غذائية تفيد فى علاج ضغط الدم؟   14/9/2010, 9:47 pm

الاخ العزيز عاشق الورد

شكرا لك على التواجد والتواصل


لك منى اجمل تحيه

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bbbb.alafdal.net
 
هل هناك أنظمة غذائية تفيد فى علاج ضغط الدم؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـــنــتـــديــات قـــلــــوب بــــتـــحـــــب :: قلوب بتحب/المنتديات العلميه والطبيه :: قلوب بتحب/المنتدى الطبى-
انتقل الى: